¿Cómo tratar el Dolor de Cadera?
La articulación de la cadera es la que permite la unión del miembro inferior con el tronco. Se trata de una articulación compleja que permite el soporte de cargas dinámicas y estáticas (es decir, en reposo y movimiento) y además facilita un gran arco de movilidad para los miembros inferiores. A continuación se presenta información relevante sobre las causas de dolor articular de cadera y recomendaciones para su control.
Causas del Dolor Articular
Las causas son múltiples, cuando el dolor ocurre en el paciente joven las causas más frecuentes son:
- Displasia del desarrollo de las caderas. En estos casos se produce una alteración en el desarrollo de las estructuras óseas de la cadera (fémur y acetábulo) lo cual conduce a la pérdida de las relaciones articulares y con el tiempo produce una artrosis prematura de la articulación.
- Enfermedad de Perthes. Ocurre necrosis de la cabeza del fémur producto de una disminución del riego sanguíneo. Su presentación ocurre habitualmente entre los 3 y 12 años.
- Artritis séptica. Es decir, derivada de una infección articular.
- Síndrome de impacto femoroacetabular. Produce una mayor fricción entre las estructuras de la cadera favoreciendo a futuro el daño de las estructuras cartilaginosas y de ligamentos.
- Bursitis. Generalemente consecuencia de la sobrecarga sobre la articulación.
En pacientes adultos mayores las causas más frecuentes de dolor de cadera son la artrosis y las fracturas.
Otras causas de dolor de caderas pueden ser también:
- Artritis reumatoide y otras enfermedades autoinmunes.
- Alteraciones estructurales de los músculos y tendones.
- Síndrome de cadera en resorte. Se caracteriza por chasquidos articulares y dolor que aparecen con determinados movimientos.
En general la exploración del médico permite orientar el diagnóstico. En muchos casos se realizan radiografías para evaluar las estructuras óseas y resonancia magnética cuando se requiere la evaluación de los tejidos blandos.
Recomendaciones para el Control del Dolor de Caderas
Tres signos indican la presencia de un dolor complicado siendo necesaria una valoración médica urgente:
- Dolor agudo luego de una caída o golpe fuerte
- Incapacidad para el movimiento
- Presencia de fiebre o erupción en la piel
Estas recomendaciones son útiles para mejorar el control del dolor:
- Evite las actividades o movimientos que produzcan dolor.
- Si tiene sobrepeso u obesidad es relevante lograr la disminución de peso. En generar los esquemas para lograr la pérdida de peso combinan un plan de actividad física acorde a la capacidad de la persona y modificaciones en los hábitos alimenticios. Los ejercicios en piscina son adecuados porque mitigan el impacto del peso en la articulación.
- Evite correr.
- Aplique paños fríos sobre la articulación. Esto contribuye a la reducción del dolor.
- Inicie un plan de ejercicios dirigidos a fortalecer los músculos de los muslos y las caderas.
- Evite estar mucho tiempo de pie, si sus actividades implican esta posición, realice pausas cada 40 minutos.
- Introduzca en su alimentación frutas de color rojo como fresas o moras las cuales reducen la inflamación de las articulaciones.
Referencias Bibliográficas
- Wilson JJ, Furukawa M. Evaluation of the patient with hip pain. Am Fam Physician. 2014 Jan 1;89(1):27-34.
- Moser BR. Hip pain in dancers. Curr Sports Med Rep. 2014 Nov-Dec;13(6):383-9.
- Temme KE, Pan J. Musculoskeletal Approach to Pelvic Pain. Phys Med Rehabil Clin N Am. 2017 Aug;28(3):517-537.
- Lynch TS, Bedi A, Larson CM. Athletic Hip Injuries. J Am Acad Orthop Surg. 2017 Apr;25(4):269-279.
- Lewis PB, Weber AE, Nho SJ. Imaging for Nonarthritic Hip Pathology. Am J Orthop (Belle Mead NJ). 2017 Jan/Feb;46(1):17-22.
Algo más...
Tratamiento de Apiterapia
para el Control de la Artrosis
La apiterapia es una terapéutica basada en el uso de los productos de la colmena como miel, propóleo, jalea real, polen, pan de abejas y veneno de abejas con el fin de controlar los síntomas y el avence degenerativo de enfermedades como la ARTROSIS
TRATAMIENTO
La Artrosis es una enfermedad que desgasta y reduce el cartílago articular progresivamente. La Apiterapia permite controlar los síntomas y detener su avance degenerativo. Mira abajo todos sus beneficios:
Controla el dolor y la inflamación en las articulaciones
La Apiterapia controla el dolor y la inflamación de las articulaciones, mejorando así la movlidad y la elasticidad.
Controla el avance degenerativo de la enfermedad
La apiterapia reduce la pérdida progresiva del cartílago articular y nutre y desintoxica las articulaciones. Esto permite prolongar el tiempo de vida de las células que producen el cartílago.
Reduce los efectos secundarios de los medicamentos químicos
Los pacientes podrán reducir la dosis o suspender analgésicos de síntesis química
Quiero una Cita Gratuita
- 316 728 8786
- 350 273 0659