La actividad física es fundamental para conservar el estado de salud y prevenir el desarrollo de muchas enfermedades. Sin embargo, cuando se excede en su realización o esta se practica de forma inadecuada aparecen lesiones y daños en los tejidos que afectan la funcionalidad y calidad de vida. La apiterapia es una herramienta útil en […]
Tuvimos la oportunidad de entrevistar a Gigliola Aycardi, cofundadora de Bodytech. Fue muy motivante poder tener una conversación con Gigliola porque Bodytech es una empresa de referencia en Colombia y en toda la región en el sector de Fitness, Salud y Bienestar. Es admirable el punto al que ha logrado junto con su socio […]
El uso de las pesas como parte del entrenamiento físico es común, especialmente cuando se busca el incremento de la masa muscular. En la actualidad, el incremento en el número de gimnasios facilita el acceso a las personas. El entrenamiento de pesas tiene ventajas sobre el estado de salud: mejora la presión arterial, disminuye la […]
Los dolores y molestias musculares suelen ser un problema frecuente. Aunque en muchas ocasiones el dolor muscular es claro e identificable, en otros se presenta incluso en manifestaciones un poco menos claras como la fatiga o disminución de la capacidad para el movimiento. El dolor muscular en ocasiones requiere un abordaje complejo y la revisión […]
El Tour de Francia es la competencia ciclística más importante, histórica y que genera más movilización de los amantes del ciclismo en el mundo por sus características. Se trata de una competencia con todo tipo de etapas que exigen al máximo a quienes participan en ella. Los buenos resultados en este tipo de competencias dependen […]
El tour de Francia es la carrera de ciclismo más importante del mundo. Su desarrollo histórico explica porqué es la carrera más importante del ciclismo: la primera competición por etapas, más de 100 realizaciones desde su creación y la necesidad de capacidades físicas más que sobresalientes para lograr culminarla. Actualmente existen muchos exponentes del ciclismo […]
Las lesiones de ligamentos cruzados son frecuentes en los deportistas. Algunos deportes están más relacionados con su presentación, por ejemplo el fútbol y el baloncesto. Generalmente su presentación limita las posibilidades de practicar deporte de forma adecuada y por tanto genera inquietud en los jugadores en quienes la desarrollan. Hace unos años el jugador Radamel […]
Lionel Messi, Cristiano Ronaldo y James Rodríguez (conozca la salud articular de la Selección Colombia aquí) son tres grandes figuras y dan de qué hablar en el mundial Rusia 2018. Su estado físico y salud articular son de relevancia para su adecuada participación en los partidos del mundial. En este artículo analizaremos a estos jugadores para […]
La salud articular de los jugadores en los equipos permite predecir qué ocurrirá con su comportamiento. La Selección Colombia en la primera fase del mundial Rusia 2018 se enfrenta a tres selecciones: Polonia, Japón y Senagal. Cada una de ellos con méritos propios para lograr los mejores resultados. Previamente se realizó un análisis de la salud […]
Se acerca la fiesta mundialista y los países clasificados al mundial Rusia 2018 se alistan para enfrentar los partidos en primera fase. ¿Quienes clasificarán? En Colombia la pasión del fútbol se ha tomado las calles y los hogares, pronto se sabrá qué ocurrirá en cada uno de los partidos que se enfrentarán. El estado articular, de […]